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　　アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪　
　　６号　　2010/03/10

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こんにちは。reimiです。

最近は、暑くなったり寒くなったりで
変な気温ですね。

体調をくずさないよう気をつけましょう。


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●さわやかで美容効果のある月桃（ゲットウ）の香り
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月桃（ゲットウ）は、琉球列島の山や草が
生い茂っているところに自生している植物です。

良い香りのする葉っぱと白とピンクの房状の花をつけており、
精油を取ったあとの繊維は月桃紙を作るのに利用されます。

沖縄では月桃（ゲットウ）はサンニンと呼ばれており、
月桃（ゲットウ）の葉に餅を包んで食べる行事
「鬼餅（ムーチー）」があります。

100ｇの精油を取るには、100キロの月桃の葉を使います。
そのため、1ｍｌだけで2,000円台するという
貴重で高価な精油なのですが、
独特なさわやかで甘い香りで評判が良い精油です。

月桃（ゲットウ）は、化粧品などにも利用されており、
肌を引きしめる収れん作用や、にきび・日焼けを鎮める作用、
保湿作用があります。

そして、さわやかな香りには、ストレス解消や
安眠効果、集中力を高める効果があります。

防虫効果もあるので、虫よけとしても活躍しています。


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●格安アロマ精油情報
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私のサイトで紹介している楽天ショップのアロマのお店では、
送料が無料で20種類の精油の中から5種類の精油（各5ｍｌ）を
自由に選べる人気の高い商品があります。
http://www.reimi24.com/aroma/

アロマ癒しグッズ・アロマオイル部門で
楽天ランキング第一位を獲得した商品で、
お買い物レビューが1400件以上をこえている
かなり大人気の商品。

もちろん100％ピュアな精油です♪

精油を気軽にお試ししたい方にも、
よく精油を購入している方にも、
ぴったりだと思います（＾−＾）

今なら、楽天カードの新規入会で楽天スーパーポイントが
もれなく２０００ポイントもらえます。
http://www.reimi24.com/aroma/rakuten.html

楽天カードを使うとポイントも2倍になるので
かなりお買い得ですよ。
http://www.reimi24.com/aroma/rakuten.html


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□編集後記


最近、＠ゲームズというオンラインゲームにはまっています。
＠ゲームズがどういうサイトなのか見たいときは
下記サイトに貼られている女の子のイラストの
バナーをクリックしてください。
http://www.aim21.net/　

チャットや日記などあり、いろんなゲームが無料でできます。
ログインすると、１日中でも遊んでしまうので
危ないです・・・（汗

セルフィというアバターもとてもかわいいですｗ

このサイトのバナーから無料登録すると、
ぐっせるというポイントが３００もらえるので
興味がある方はどうぞ（笑）
http://www.aim21.net/

ぐっせるは、アイテムを買ったりすることができる
ゲーム内のお金のようなものです。

公式サイトから直接登録すると、
この新規登録の３００ポイントはもらえません。


それでは、また次号でお会いしましょう（＾＾）
あなたにとって、ＨＡＰＰＹな１日になりますように♪

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　　アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪　
　　５号　　2009/09/07

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こんにちは。reimiです。

突然ですが、アロマの精油って高いと思いませんか？
私も最初は「高っ」と思い、手が出せませんでした。。

ダイソーなどの100円均一にも売っていますが、
あれは純正の精油ではありません。

純正の精油は100％純度が高いものを使っていますので、
値段が高くなるのは当然のこと。

ラベンダーの精油を10ml取るためには、
1.5キロのラベンダーの花の穂先が必要です。

バラの精油を10ml取るためには、
40キロものバラの花びらが必要になります。

メーカーによってちがいますが、
ラベンダー精油10mlは2,000円台、
バラ精10mlは30,000〜40,000円台します。
（まちがってたら、すみません…）


量と値段だけ見たら、高い！と思いますが、
原料となる花の量を聞くとこれだけ高くなるのも
当然という気がします。

ところで、純度の高い精油1,050円分が
無料でゲットできて、しかもおつりが来る方法があるのですが…
…知りたくはないですか〜？（＾−＾）


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純度の高い精油1,050円分が無料でゲットできる方法。。

それは楽天カードを作って、2,000円分のポイントをもらい、
こちらのページに紹介されているお店から買うことです。
上のほうに紹介されているサイトです。
http://www.reimi24.com/aroma/


送料が無料で20種類の精油の中から5種類の精油（各5ｍｌ）を
自由に選べる人気の高い商品です！

アロマ癒しグッズ・アロマオイル部門で
楽天ランキング第一位を獲得した商品で、
お買い物レビューが1400件以上をこえている
かなり大人気の商品。
もちろん100％ピュアな精油です♪

精油を気軽にお試ししたい方にも、
よく精油を購入している方にも、
ぴったりだと思います（＾−＾）


ちなみに楽天カードを作る利点については
こちらのページに詳しく紹介しています。
http://www.reimi24.com/aroma/rakuten.html


私も楽天のこのお店でよく精油を買ったり、
ポイントをためて他のものを買ったりもしてますよ（＾＾）

楽天カードを使うとポイントも2倍になるので
かなりお買い得だな〜と思います！

楽天ポイントをもらうときの注意点もページに
書いてありますのでよく読んでくださいね。

楽天ポイントはいつまでもらえるか分からないので
早めに作っておいたほうがいいかもです。
http://www.reimi24.com/aroma/rakuten.html


それでは、また次号でお会いしましょう（＾＾）
あなたにとって、ＨＡＰＰＹな１日になりますように♪

こんにちは。reimiです。

最近は、暑くなったり寒くなったりで変な気候です。
体調に気をつけてくださいね。

今日は、金運がアップすると言われる香りについて紹介します。


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●金運がアップするアロマ
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アロマテラピーは健康や美容に良いというイメージがありますが、
いろいろ調べてみたところ、金運にも効果があるようです。

風水ではよく黄色いものが金運アップするとか、
柑橘系のものを食すると金運がアップするといいますが、
香りについても同様の意見が多く、柑橘系の香りが
金運をアップさせるんですって。

柑橘系の香りには、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、マンダリン、
ベルガモット、プチグレイン、レモングラス、フランキンセンス、
ネロリなどがあります。

柑橘系以外にも調べてみると、金運アップするといわれているアロマには、
バニラ、ローズマリー、ゼラニウム、イランイラン、ユーカリなどが
あげられていました。

でも、どちらかというと、柑橘系の香りのほうがピックアップされていました。

柑橘系の香りは、ほとんどの方に好かれており、
頭をすっきりさせる、集中力を高める、幸せな気分になる、気持ちを明るくする、
食欲がわく、ストレスを緩和するなどといった効果もあります。

金運をアップさせたい方は、アロマを取り入れてみるのもいいですね。



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●おすすめサイト


まったく男に見向きもされなかった女がある時からモテだした？
面白いほど成功した女性が続出しています！

アロマで男をトリコにする禁断の４つのテクニック
http://www.infotop.jp/click.php?aid=101042&iid=10636



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□編集後記


人は自分が思ったとおりの人になるそうです。

私はお金持ちになりたいので、毎日３０分間お金持ちになった
想像をするというのを始めてみました。

これを「お金持ちゲーム」と呼んでいるんですが、
月１００万円あったら、何がしたい・何が欲しいなどの想像をします。

けっこうむずかしいですね（汗）
エステに行くとか、旅行に行くとか、いくつか思いつくけれど
はっきりとしたイメージが浮かばずモヤモヤしてます。


よく宝くじが当たったら何がしたいとか聞いたりしますが、
これもけっこう、バカにできないような気がしました。

お金に対してネガティブな思いをせず、ポジティブなイメージをもつ
ということにつながるかなぁと思っています。


それでは、また次号でお会いしましょう（＾＾）
あなたにとって、ＨＡＰＰＹな１日になりますように♪

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　　アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪　
　　4号　　2008/11/21

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こんにちは。reimiです。

最近、新しいことはじめました。

とある通信講座を受けてます。まだ１ヶ月目ですが。


続きは編集後期にて。

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●風邪・インフルエンザ予防に役立つアロマ
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風邪やインフルエンザが流行る時期になりましたね。

どっちもかかりたくないものです（＞＜）

ところで、風邪やインフルエンザを予防してくれる
アロマテラピーの精油があります。

ティートゥリーといいます。ティートリーとも言われています。

ティートゥリーの香りには、殺菌消毒する効果とウイルスに対抗する効果、
免疫を高める効果があります。

私は、風邪が流行っている時期には、
ティートゥリーでルームコロンを作って
数時間ごとに部屋のなかをスプレーしたり、
アロマライトで一日３０分ほど芳香浴したりしてました。

ルームコロンの作り方はこちら↓
http://www.reimi24.com/aroma/guzzu07.html


他にもユーカリという精油も
風邪やインフルエンザ予防に効果がありますが、
子供や高血圧・てんかん持ちの方には使用できません。

あと、ユーカリの香りはティートゥリーよりもキツく、
長くかいでいると私の場合は気分が悪くなりました。
他の方はどうなるか分かりませんですけど。

ティートゥリーはユーカリのようなツーンとした香りは
しますが、ユーカリよりはマイルドな感じがします。


アロマ関連でいうと、ハーブティーにも風邪予防できる
ものがあります。

エキナセアといいます。

エキナセアはインディアンのハーブと呼ばれており、
免疫力をアップさせるので風邪の予防になります。



★まとめ★

風邪などウイルスは乾燥しているところが好き。

部屋が乾燥しないよう加湿器を使ったり
ティートゥリーなど殺菌効果のあるアロマで
空気洗浄する。

水分をとったり、
エキナセアのハーブティーを飲んだりする。

外から帰ってきたりした場合は必ず
うがい・手洗いをすること。

身体を温めるのも予防になるので、
できればお風呂に入るときは湯船にもつかる。


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●素敵なサイトを紹介！！

性格を改善させる不思議な水・・？
バッチフラワーレメディの紹介。
http://gangingon.pepper.jp/bach/


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●素敵なサイトを紹介！！

１日１分で小顔になる方法。小顔にお悩みならご覧ください。
１１月３０日までの限定無料公開です。
http://www.princess-face.net/lndk/

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□編集後記

新しく受けている通信講座は、「占い」の通信講座です。
沖縄の某占い師さんが開いていて、受講期間は６ヶ月間です。

内容は、占いの王様と呼ばれる「四柱推命」
をアレンジした運命学みたいなもの。
占いソフトがついているので、占いたい人の生年月日と生まれた時間、
生まれた場所を入れてボタンを押すと、すぐ結果がでます。

家族全員（５人）、入力してみたんですけど、
妹１人以外はすごく当たっているような気がしました。
まだまだ読み取りきれてない部分があると思うんですが。

細木数子の占いでは、私「天王星人＋」で良い時期なはずが
この占いソフトではここ数年は不調でした。
逆に大殺界中の妹が、好調な時期でして（笑）

性格については、細木数子バージョン（？）でいうと、
社交的で人付き合いが良く、人と接する仕事が良いとかあるんですが、

占いソフトでは「大人しくてデリケート」で
自営業に向いているそうです。

後者だと、自分で思っとります・・・


それでは、また次号でお会いしましょう（＾＾）
あなたにとって、ＨＡＰＰＹな１日になりますように♪

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　　アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪　
　　3号　　2008/07/14

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こんにちは。reimiです。

最近、久しぶりに映画を見に行きました。
「最高の人生の見つけ方」という映画です。
http://wwws.warnerbros.co.jp/bucketlist/

感想は編集後記にて！


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●リラックス＆癒しのラベンダーの香り
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ラベンダーは、アロマテラピーの中で最も人気が高く、
使い道の幅広い精油です。

ラベンダーの語源には「洗う」という意味があり、
高級の石けんを思わせるフローラルな香りがします。

ラベンダーといえば、不眠症に効果があるのが有名です。
ラベンダーの香りには、気分をリラックスさせて
ストレスや緊張をやわらげ、眠りを促す働きがあります。

眠れない夜に、ラベンダーの精油をティッシュに1〜2滴たらして、
折りたたんで枕の下にはさんで寝るとよく眠れるそうです。

不眠症以外にも、ラベンダーの香りは
高血圧を下げたり、生理痛をやわらげる働きがあります。

その他、ラベンダーの精油を肌に利用することにより、
炎症やほてりを鎮める作用があるので、やけどや日焼けした肌、
ニキビ、ハチさされ、水虫、湿疹、筋肉痛などを良くする効果があります。

皮脂バランスも整えるので、脱毛症や髪のツヤ出しにも効果があります。

虫よけとしても高い効果を発揮し、
ゴキブリやアリがきらいな香りと言われています。

まさにラベンダーは、アロマテラピーのなかでは
万能と呼ばれている精油のひとつ。

アロマテラピー初心者におすすめな精油として、
さまざまな書籍で紹介されています。


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●reimiのコメント

ラベンダーは、私がはじめて買った精油の一つです。

そのままかぐと、けっこうキツイ香りに思えました（汗；
ミネラルウォーターで薄めて、家の中をスプレーして空気清浄に使っていると、
良い香りだな〜と思いました。

いろいろな効果があるので、リピートして損はない精油だと思ってます。

ラベンダー畑が見える、北海道の富良野は有名です。
http://www.farm-tomita.co.jp/

写真や映像で見るだけでもとても癒されるので、
一度は実物を見てみたいものです（＾＾）


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はじめて１人旅をする！
アウトドア、都市、留学、ワーキングホリディのみなさん、見聞を広げよう！

オーストラリアをバックパッカーズで約2ヶ月間かけて旅をした
チバナさんの体験談メルマガです。

オーストラリアに興味のある方はどうぞ（＾＾）


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http://www.mag2.com/m/0000195906.html



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□編集後記


映画「最高の人生の見つけ方」のストーリー内容を簡単に説明しますと、
余命6ヶ月を宣告された、60歳ほどのおじさん2人が
死ぬまでにやりたいことを書いた「棺おけリスト」を片手に
一緒に旅をするストーリーです。

笑いあり、涙ありでとても面白かったのですが、
けっきょくお金がないと、やりたいことも出来ないのだなぁと思いました。

でも、棺おけリストの考え方は良いと思います。
どんな人でも書いたほうがいいのではないでしょうか。

全体的に良い映画だったので、見てみたい方はどうぞ〜。
http://wwws.warnerbros.co.jp/bucketlist/


それでは、また次号でお会いしましょう（＾＾）
あなたにとって、ＨＡＰＰＹな１日になりますように♪

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　　アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪　
　　２号　　2008/06/28

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こんにちは、reimiです。

毎日暑いですね。。

でも職場ではクーラーがガンガンきいてて寒いので、
夏なのに長そでを着て出勤します（汗；

最近ひさしぶりに、とあるアロマショップに行ってきました。
続きは編集後期にて！


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●ダイエットに効果があるグレープフルーツの香り
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夏は、肌の露出度が高くなる季節なので、ダイエットに挑戦したい！

…という方も多いかもしれませんね。

ダイエットにグレープフルーツの香りが効果がある！
という話を耳にした方も多いのではないでしょうか。

グレープフルーツがダイエットに効果があるというのは本当の話です。

グレープフルーツの香りには、体脂肪を燃焼させる
ホルモンの分泌をうながす働きがあるのでやせるというのが調査で分かり、
一時期、爆発的にグレープフルーツ関連の商品が化粧品メーカーから
販売されました。

もちろん、アロマテラピーのお店では、
グレープフルーツの精油も販売されています。

グレープフルーツの精油は、
グレープフルーツの果実の皮をしぼって作られており、色は黄色。
主な産地はイスラエルだそうです。


香りをかぐだけで、やせられるなんて夢のような話ですね！
（もちろん、それ以外の努力も必要かも…笑）

グレープフルーツは香りだけではなく、
精油をキャリアオイルとまぜてリンパマッサージを行なうことで、
老廃物を排出させ、利尿効果があるので
むくみやセルライトを軽減するのに役立ちます。

入浴剤やスクラブとして利用しても効果があるようです。

また、ダイエット以外にも、気持ちを明るくしたり
リラックスさせるという効果があります。

グレープフルーツの精油は光毒性があるので
肌に使用したあとは太陽の光に当たらないようにしましょう。

それから刺激が強いので、肌がデリケートな人は、
マッサージなどに利用する前には必ずパッチテストをしてください。


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●素敵なメルマガを紹介！！


出雲の行政書士という人から、
「メルマガできました！」という連絡が来て、早速読んでみました。

私はもう知っている内容でした。

ある意味社会人なら知っている常識ですね。
でも、知らない人にとっては、こんな恐い法律の落とし穴があったの！？
って言いたくなるかもしれません。

カップラーメンができるまでの3分間で読めるし、
1週間に原則1回しか届かないから、試しに読んでみるのもいいのでは？


無料メールマガジン「週刊3分間でわかった！法律まめちしき」　
登録はこちら→http://www.mag2.com/m/0000266917.html
お堅い仕事の人とは思えないゆるいブログはこちらhttp://ameblo.jp/k-gyosei/


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□編集後記


ひさしぶりに行ったアロマショップは、
アロマディフューザー（精油の香りを空気中に広げる芳香機）
が設置されており、すごく花の香りが店いっぱいに漂っていました。

友だちと一緒に行ったのですが、
手作り石けんがショーケースに並べられているのを見て
「ケーキ屋さんかと思った・・」と言っていました（＾＾）

はじめて行った方には、ケーキ屋さんに見えるような外観をした
アロマショップなのでした。


それでは、また次号でお会いしましょう（＾＾）
あなたにとって、ＨＡＰＰＹな１日になりますように♪

−−−−アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪ 創刊号−−−−

☆ミ。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜☆・゜★・。・。☆・゜・。・
　
　　アロマテラピーでＨＡＰＰＹ生活♪　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　創刊号　０部発行　2008/06/07

☆ミ。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜☆・゜★・。・。☆・゜・。・



こんにちは。reimiです。

そろそろ梅雨の季節ですね。

雨だとユウウツになる〜〜とか、
洗濯物が乾かないから梅雨はイヤだ〜！・・・という方も、

気分をちょっと切り替えてみると、
雨の日ならではの意外な楽しみ方が見つかるかも？！

今日は、気分転換にぴったりな
アロマリフレッシュスプレーの作り方について紹介します。



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アロマリフレッシュスプレーの作り方
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■材料

精製水…３０ｍｌ
レモン精油…３滴
ペパーミント精油…２滴

■道具

遮光性のスプレー容器

■作り方

１．遮光性のスプレー容器に精製水を３０ｍｌ入れます。

２．１で作った容器に、レモン精油を３滴、ペパーミント精油を２滴入れます。

３．容器のふたをしっかりしめて、よく振れば出来上がりです。


■使い方とワンポイント

・水と精油はそのままだと混ざらないので、スプレーする前には、
　そのつどよく振りましょう。
・人やペット、家具や食べ物などに向けてスプレーしないようにしましょう。
・スプレーするときには、スプレーの霧が目に入ったり、
　吸い込んだりしないように風向きには気をつけましょう。
・２週間以内で使い切るようにしましょう。

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□編集後記

最近、私が以前作ったアロマテラピーのＨＰを見て、２回目の感想メールを
送って下さった方がいて、とても嬉しく思いました（＾＾）

その方は、アロマテラピー検定１級を受験したとのこと。

私も以前は、アロマテラピー検定に興味があったのですが、
日々の忙しさに追われて、いつのまにか忘れてしまっていました（＾＾；

参考書だけでも読んでみようかな〜？



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